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海带丝炒年糕的做法

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来源: 作者: 2019-05-26 03:55:44

海带丝炒年糕的材料海带相克食品丝50g年糕100g油适当盐适当生抽适当香菜相克食品适当葱花适当姜相克食品末适当蒜末适当 海带丝炒年糕的做法图片步骤,怎样做海带丝炒年糕好吃?

海带丝洗净

准备好的葱姜蒜

年糕洗净

切成片

锅内放油

葱姜蒜入锅煸炒

倒入海带丝煸炒

煸炒

倒入年糕片,煸炒

倒入生抽,加适当水,煸炒

加盐,煸炒

准备好的香菜

取适当放入锅内,煸炒,等到汤汁收好,关火

装盘

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

海带富含碘等多种无机盐及胡萝卜素,是低脂肪海藻等的佳蔬,是老年人的长寿菜。常吃海带既能有效地预防白血病、癌症,又能预防动脉硬化、降血脂、降血压、避免甲状腺功能障碍等

海带丝要清洗干净,用开水焯下,年糕容易粘锅,所以要快速煸炒,可以加适当水,避免粘锅

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